嘌呤食物对于痛风的患者来说影响还是比较大的，对于痛风的患者来说一定要注意食物的嘌呤。对于每一个人来说都需要注意到嘌呤的问题，这样才能缓解病痛的各种问题。
一览表
| 食物类别 | 食物名称 | 嘌呤含量 (mg/100g) |
|---|---|---|
| 蔬菜类 | 西红柿 | 低 (<25) |
| 蔬菜类 | 黄瓜 | 低 (<25) |
| 蔬菜类 | 白菜 | 低 (<25) |
| 蔬菜类 | 胡萝卜 | 低 (<25) |
| 蔬菜类 | 芹菜 | 低 (<25) |
| 蔬菜类 | 茄子 | 低 (<25) |
| 蔬菜类 | 土豆 | 低 (<25) |
| 水果类 | 苹果 | 低 (<25) |
| 水果类 | 香蕉 | 低 (<25) |
| 水果类 | 西瓜 | 低 (<25) |
| 水果类 | 草莓 | 低 (<25) |
| 奶制品类 | 纯牛奶 | 低 (<25) |
| 奶制品类 | 奶酪 | 低 (<25) |
| 奶制品类 | 酸奶 | 低 (<25) |
| 主食类 | 精白米 | 低 (<25) |
| 主食类 | 面条 | 低 (<25) |
| 主食类 | 苏打饼干 | 低 (<25) |
| 中嘌呤类 | 芦笋 | 中等 (25-150) |
| 中嘌呤类 | 菜花 | 中等 (25-150) |
| 中嘌呤类 | 四季豆 | 中等 (25-150) |
| 中嘌呤类 | 麦片 | 中等 (25-150) |
| 中嘌呤类 | 青鱼 | 中等 (25-150) |
| 中嘌呤类 | 鲫鱼 | 中等 (25-150) |
| 高嘌呤类 | 动物内脏 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 鸡肉 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 海鲜 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 鱼 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 扁豆 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 鲤鱼 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 鳕鱼 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 凤尾鱼 | 高 (>150) |
| 高嘌呤类 | 沙丁鱼 | 高 (>150) |
风患者的饮食建议
选择含嘌呤少的食物，尤其是精白米、玉米、面条、米粉、牛奶、鸡蛋、清茶、蜂蜜等。
限制食用中嘌呤食品，如肉类、牛肉、羊肉、螃蟹、大豆、豆制品、金针菇、花生、笋干等。
避免食用高嘌呤、高脂肪的食物，如全内脏、羊肝、猪肝、各种鱼、家禽、海鲜、香菇等。
戒烟限酒，不喝浓茶和咖啡。
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